Clase de Yoga y Manejo del Estrés
Tranquilidad, salud física y mental
Esta clase centra su objetivo en enseñar diferentes técnicas y herramientas de relajación a los estudiantes y trabajadores de la Escuela.
![_DSC5393.jpg](https://escuelaing.s3.amazonaws.com/production/images/_DSC5393.max-1200x600.jpg?AWSAccessKeyId=AKIAWFY3NGTFD5OU3IGB&Signature=ysUE%2FyR95P1slf2aw9s6s%2FJlans%3D&Expires=1722396146)
Algunos de los beneficios que obtienen las personas que asisten a esta clase son: tranquilidad, salud física y mental, aumento del rendimiento académico, disminución del estrés y, por ende, los índices de ausentismo.
Lugar
Coliseo El Otoño - Salón de los espejos
Horario
- Martes: 2:30 p.m. a 4:00 p.m. y 4:00 p.m. a 5:30 p.m.
- Jueves: 2:30 p.m. a 4:00 p.m. y 4:00 p.m. a 5:30 p.m.
![Jorge Ignacio Castaño Ramírez - Julio Garavito](https://escuelaing.s3.amazonaws.com/production/images/19245116.2e16d0ba.fill-440x440_5NmBmAt.jpg?AWSAccessKeyId=AKIAWFY3NGTFD5OU3IGB&Signature=PYZT863I6Cqh5gxKj5ZqOQdoTvk%3D&Expires=1722396146)
Inscripciones
- Para el registro en todas las actividades de bienestar en las que desees participar, puedes acercarte al espacio donde se desarrollan y realizar la inscripción con el entrenador.